Bejelentkezés

GYŐR
Bajcsy-Zsilinszky út 53-55.
9022

Rendelési idő: kedd-csütörtök 16.00-19.00

Előzetes telefon bejelentkezés: +36/20/561-86-43

Google Térkép

Cikkeim

Téli depresszió

Az életműködéseket a napfény mennyisége lényegesen meghatározza, ezért is vonul nyugalomba a természet ősszel és télen. Bizonyos állatok még téli álmot is alszanak. A napfény mennyiségének csökkenése, a nappalok rövidülése és az éjszakák hosszabbodása az aktív társadalmi életet élő emberekre is hatással vannak.

tovább

Szívbetegség, magas vérnyomás és alvászavar

Az alvás az az időszak, amikor a napi munkában elfáradt test megpihen, regenerálódik. Ezen idő alatt az éjjel-nappal munkában lévő szívműködés is lelassul. Jól aludni csak egészséges szívműködéssel lehet. Amennyiben a szív működése zavart, az a pihentető alvást is meghiúsítja, vagyis szívműködés és az alvás között szoros, kölcsönös kapcsolat áll fenn.

tovább

Mitől vagyunk álmosak?

Bárkivel előfordulhat, hogy nappal elálmosodik : egy időjárásai front miatt megzavart éjszaka, a megszokott ritmusból való kizökkenés, vagy egy társasági összejövetelen fogyasztott nagyobb mennyiségű étel-ital, túl késői lefekvés mind megzavarhatják az alvást, a kialvatlanság pedig másnap álmossághoz vezet.

tovább

Managerbetegség

A menedzser-kifejezés az elmúlt mintegy tíz év során vonult be a köztudatba : olyan jó megjelenésű, önmegvalósító, ambiciózus, elsősorban férfiakat értettünk alatta, akik gyakran nagyszámú beosztottat irányítottak, és kiváló anyagi helyzetet teremtettek meg maguknak és családjuknak, vagyis sikeresek voltak mind a munka, mind a magánélet területén.

tovább

Krónikus Fáradtság Szindróma

A tavaszi fáradtság fogalma általánosan ismert: március-április tájékán sokan nem kevesen veszik észre magukon, hogy több pihenést kivánnak, nehezebben megy a reggeli felébredés, lelassultan, fáradtan telik a nap.

tovább

Kommunikációs stratégiák

A kommunikáció a mindennapi élethelyzetek nélkülözhetetlen és egyben szükségszerű velejárója.

Magunk körül azt láthatjuk, hogy vannak, akik számára nemhogy nehézséget nem jelent a fesztelen, könnyed társalgás, hanem valósággal élvezik, ha beszélhetnek, intézkedhetnek, szervezkedhetnek maguk körül.

tovább

Időszakos Robbanékonysági Zavar

Az indulatkezelési problémák az utóbbi években egyre inkább a magatartás-kutatás homlokterébe kerültek. Az alapvetően békésnek látszó, ám a közlekedési dugóban mégis váratlanul eszeveszetten dudáló, vagy sorban álláskor kiabálni kezdő emberek vajon milyen problémával küszködnek?

tovább

Idősek alvászavara

Az alvás nem az életből való időkiesés. Nagyon is aktív állapot, amely nélkülözhetetlen lelki és testi megújulásunkhoz, egészségünkhöz.

tovább

Hogyan tudunk jól aludni?

Ez az utmutató tizenhárom pontban hozzásegít a jó alváshoz.

tovább

Éjszakai pánikroham - ritkán felismert probléma

A pánikbetegek között nagyon magas az alvászavarok gyakorisága : 67%-uk számol be arról, hogy az éjszaka folyamán felébred. 31 %-uk pedig éjszakai rosszullétekről, pánikrohamról is panaszkodik.

tovább