Bejelentkezés

GYŐR
Bajcsy-Zsilinszky út 53-55.
9022

Rendelési idő: kedd-csütörtök 16.00-19.00

Előzetes telefon bejelentkezés: +36/20/561-86-43

E-mail cím: judith.radics (kukac) gmail.com

Google Térkép

Léteznek nehezebben kezelhető depressziók

 

Először is tisztázzuk, mit értünk depresszió-betegség alatt. A depresszió nem egyenlő a rossz hangulattal -, rossz hangulata egyszer-másszor bármelyikünknek lehet, az még teljesen természetes, ha néha „bal lábbal kelünk fel”. Depresszióról akkor beszélhetünk, ha valakinél ez a tartósan rossz közérzet, rossz hangulat, lehangoltság és szomorúság állandósul, és minimum 2 héten át tartósan fennáll.

A depresszió tünetei:

1.Depressziós Hangulata nap legnagyobb részében

2. Az érdeklődés és az örömképesség jelentős lecsökkenése

3.Étvágycsökkenés és fogyás vagy épp ellenkezőleg, étvágynövekedés és hízás

4. Álmatlanság jelentkezése vagy ellenkezőleg, megnövekedett alvásigény

5. Fáradtság vagy energiahiány

6.Csökkent szellemi teljesítmény és koncentrációzavar

7. Halállal, esetleg öngyilkossággal is foglalkozó gondolatok megjelenése.

Többféle depresszió létezik

A depressziók egyik csoportja az ún. unipoláris – egyfázisú - depressziók körébe tartozik. Ez azt jelenti, hogy az ebben szenvedők vagy átlagosan jó hangulatban vannak, vagy betegségük idején depressziós tüneteik kerülnek felszínre.

A másik csoport az ún. bipoláris – kétfázisú - depressziók csoportja. Ez azt jelenti, hogy a hangulat olyan változékony, mint a hullámvasút:egyszer mélyponton van az ember, majd a hangulat váratlanul átcsap egy erősen feldobott hangulati fázisba. Ez utóbbi ún. hipomán vagy mániás fázisnak nevezik, igy ezen kedélyzavarnak a neve bipoláris hangulatzavar. Mivel a feldobottság nagyon kellemes állapot tud lenni – a fokozott aktivitással, gyakran megnövekedett örömképességgel -, úgy az ebben szenvedők depressziójukat sokkal kínzóbban élik meg, mint akik csupán az ún. unipoláris formában szenvednek.

A személyiség szerepe nem mellékes

Jó hangulatban általában legtöbbünk türelmes, jól alkalmazkodó, kellemes ember. A depressziós állapotra az jellemző, hogy az embernek a „rosszabbik oldalát” hozza elő. Ehhez gyakran hozzájárul a kialvatlanság is! Azok, akik hajlamosak a türelmetlenségre, általában még türelmetlenebbek lesznek (ez különösen a férfiakra szokott jellemző lenni), akik eleve pesszimistább beállítottságúak „a poharat félig üresnek” látják, még inkább hajlanak a borúlátásra, azok pedig akik érzékenyebbek a környezet megítélésére, még érzékenyebbé válnak ezirányban. Mindezek sok szenvedés és szorongás okozói lehetnek, tovább mélyítve a depresszió tüneteit.

 

A depresszió kezelési lehetőségei

Attól függően, hogy egy- vagy kétfázisú  a depresszió, más kezelési módokat igényel. Abban az esetben ha álmatlansággal vagy szorongással, aggodalmakkal jár együtt megint más terápiához szükséges folyamodni. Sajnos, vannak esetek, amikor a többszöri terápiás váltásra van szükség a javulás eléréséhez. Mindig szerencsés azonban, ha a depressziós ember mögött támogató család, környezet áll, és a testi egészség is rendben van tartva : ha krónikus betegség (például magasvérnyomás, pajzsmirigyprobléma) is fennáll, az legyen jól karbantartott, rendszeresen kontrollált, de az egészséges életmód alapelveinek betartása – ne legyen jelentősebb túlsúlyunk, rendszeresen mozogjunk, tartózkodjunk szabad levegőn és fogyasszunk nyers gyümölcsöket, zöldségeket is – is hasznos.

vissza