Cikkeim
Idősgondozási kézikönyv 2021: társszerzői alfejezet
Pszichoszomatika 65 év felett: Időskorban kiemelten fontos a testi betegségek karbantartása alfejezet
A kötet megvásárolható az Oriold és Társai Kiadó honlapján!
Milyen lelki tünetek kísérhetik a koronavírus fertőzést?
Pszichés tünetek vírusfertőzést követően: az ún. rekonvaleszcencia – lábadozás – időszaka
továbbKevéssé ismert kórkép: Krónikus Fáradtság Szindróma
A krónikus fáradtság szindróma (CFS – Chronic Fatigue Syndrome) a mindennapi klinikumban kevéssé ismert és diagnosztizált kórkép. Bár meghatározott diagnosztikus kritériumai vannak, a tartós fáradtságot panaszoló betegeknél mégsem szokott diagnosztizálásra kerülni.
továbbTavaszi fáradtság vagy tél végi depresszió?
Közeledik a tavasz, egyre hosszabbak a nappalok, egyre többet süt a nap, és mégis sokan egyre fáradtabbnak érzik magukat. Mi lehet ennek a magyarázata? Nevezhető-e ez az állapot teljesen helyénvaló, tél végi állapotnak, vagy talán – testi vagy lelki - betegség jele?
továbbTáplálkozással a pszichés egészségért – Étkezéssel javítható a lelkiállapot?
Idézet:
A táplálékod legyen az orvosságod, és orvosságod a táplálékod legyen.
Hippocrates
Az Ünnepek magányosan: valós egyedüllét és társas magány
Változóban van a társadalom, változóban vannak az életkörülmények. Ez a tény pedig nem csupán a mindennapokban érezhető, de olyan jeles ünnepnapokon is, mint a Karácsonyi ünnepek. Sőt, ilyenkor talán még fokozottabban.
továbbMit jelent egészségtudatosan élni 60 év felett?
„Öleljük hát az öregséget szívünkre és szeressük: tele van gyönyörűséggel, ha élni tudunk vele.”
Seneca
Léteznek nehezebben kezelhető depressziók
Először is tisztázzuk, mit értünk depresszió-betegség alatt. A depresszió nem egyenlő a rossz hangulattal -, rossz hangulata egyszer-másszor bármelyikünknek lehet, az még teljesen természetes, ha néha „bal lábbal kelünk fel”. Depresszióról akkor beszélhetünk, ha valakinél ez a tartósan rossz közérzet, rossz hangulat, lehangoltság és szomorúság állandósul, és minimum 2 héten át tartósan fennáll.
továbbBurn out = kiégés - Elfásultság: 50 felett törvényszerű?
Az elmúlt évtizedekben a Világ kedvezőtlen irányban változott:jelentősen megnőtt az emberek fizikai és lelki megterheltsége. A terhelés közvetlenül mérhető a munkával töltött órák számának növekedésével, melyhez igen gyakran olyan váltott műszakban történő munkavégzés társul, amely szinte lehetetlenné teszi a szervezet – kiemelten alvás-ébrenlét periodus, de az emésztés vagy a szív-érrendszer – alkalmazkodását ehhez a túlfeszített tempóhoz.
tovább