• Magamról - Szakértőként

    Magamról - Szakértőként

    Megnézem
  • Szakterület - Szorongás,hangulatzavar,alvásterápia

    Szakterület - Szorongás,hangulatzavar,alvásterápia

    Megnézem
  • Cikkeim - Eddigi publikációim

    Cikkeim - Eddigi publikációim

    Megnézem
  • Médiaszerepléseim - TV, rádió, magazin

    Médiaszerepléseim - TV, rádió, magazin

    Megnézem
  • Alváskönyv - Könyvem az álmatlanság okairól

    Alváskönyv - Könyvem az álmatlanság okairól

    Megnézem

Táplálkozási tanácsadás

Agyserkentő étkezés - Egyéni igények szerinti táplálkozási tanácsadás

A hangulatzavarok, a stresszel összefüggő, szorongásos állapotok, az alvászavarok összefüggésben lehetnek a szervezet ún. hiányállapotaival is. Bizonyos ásványi sók, ún. esszenciális aminosavak, speciális zsírsavak alacsony szintje vagy kifejezett hiánya esetén a szervezet nem működik kellő hatásfokkal, az agy működése ezek hiányában nem a kellő színvonalú. Így pótlásukra szükség lehet. 
A szervezet megfelelő ásványi anyag és vitamin szintje olyan életfontosságú szervek működésének is alapja, mint például a pajzsmirigy. 
Abban az esetben, ha valakinek pszichiátriai gyógyszerekvan szüksége, abban az esetben is érdemes lehet hangsúlyt helyezni az ún, agyserkentő táplálkozásra, mivel nemkizárt, hogy alacsonyabb gyógyszeradag, vagy kevesebb gyógyszer is hatásos lehet. 

Tudományos háttér:
A szervezet működésében "minden-mindennel-összefügg" : ez azt jelenti, hogy például a koleszterin fontos tényező például a férfi nemi hormon, a tesztoszteron képződéséhez. A pajzsmirigy hormonjai pedig jelentős szerepet játszanak abban, hogy az agyban megfelelő koncentrációban álljanak rendelkezésre az ún. boldogság-hormonok. Ez fordítva is érványes:ha az agyban a boldogság-hormonok koncentrációja alacsony, a szervezet működése, anyagcseréje lelassulhat, csökkent az anyagcserefolyamatok dinamizmusa, és hangulatzavar, szorongás, sulyosabb esetben valódi depresszió tünetei jelentkezhetnek. 

Ezért fontos a helyes táplálkozás, az optimális tápanyagbevitel és a dinamikus mozgás. 

Szakrendelésemen szakszerű, személyre igazított tanácsadás történik, milyen ásványi anyag és vitaminkiegészítés szükséges a jó közérzet fenntartása érdekében. 

Cikkem a Pszichiátriai Hírmondóban (2018. januári szám):

Bejelentkezés

GYŐR
Bajcsy-Zsilinszky út 53-55.
9022

BEJELENTKEZÉSI IDŐ TELEFONON:

Hétfő-szerda: 08.00-12.00

Kedd és csütörtök: 08.00-19.00

RENDELÉSI IDŐ:

Kedd, csütörtök: 16.00-18.00

Az első orvosi találkozás időpontjának pontos kitűzése a vizitdíj (1. vizit: 29.000,- Ft) megadott bankszámlaszámra történő beérkezéséhez kötött. A közleményben kérem feltüntetni a telefonszámot is.

A közösen egyeztetett vizitidőpont 48 órával a kitűzött vizit előtt módosítható, ennek elmaradása esetén a vizitdíjat kötelező megfizetni.


Előzetes telefon bejelentkezés: +36/20/561-86-43

Google Térkép