Tizenöt rövid kérdés, mely alapján eldönthető, hogy depresszió fennállhat-e Önnél.
- Alapvetően elégedett Ön az életével?
- Elvesztette az érdeklődését a szokott dolgok iránt, csökkent az aktivitása?
- Üresnek érzi az életét?
- Gyakran unatkozik?
- Általában jó a hangulata?
- Tart attól, hogy valamilyen szerencsétlenség fogja érni?
- Általában boldognak érzi magát?
- Gyakran érez reménytelenséget?
- Inkább otthonában szeret maradni, mint kimozdulni és új dolgokat kipróbálni?
- Vannak problémái az emlékezetével az utóbbi időben?
- Úgy érzi, hogy nagyszerű dolog élni?
- Jelen helyzetben haszontalannak, értéktelennek érzi magát?
- Úgy érzi, tele van energiával?
- Úgy érzi, hogy a helyzete reménytelen?
- Úgy érzi, hogy az emberek többsége értékesebb, mint Ön?
A „Depresszió Önkitöltő Teszt” értékelése:
Egy pontot ér, ha az alábbi kérdéseknél az alábbi válaszokat adta:
1., 5., 7., 11. és 13. kérdésre : nem,
2., 3., 4., 6., 8., 9., 10., 12., 14. és 15. kérdésekre : igen.
5-9 pont: már valószínű a depresszió,
10 pont felett: biztos a depresszió.