Cikkeim
Éjszakai pánikroham - ritkán felismert probléma
A pánikbetegek között nagyon magas az alvászavarok gyakorisága : 67%-uk számol be arról, hogy az éjszaka folyamán felébred. 31 %-uk pedig éjszakai rosszullétekről, pánikrohamról is panaszkodik.
továbbAlvászavart okozó testi és pszichés megbetegedések
Az alvás zavarai lényegesen gyakrabban fordulnak elő a mindennapok során, mint ahogyan az ebben szenvedők orvosi segítséget kérnének miatta. A segítség kérés hiányának elsődleges oka, hogy az átlagemberek az alvászavarokkal kapcsolatos információk hiánya miatt nincsenek tisztában azzal, hogy az alvászavar megfelelő kritériumokat tekintve alapvetően betegség.
továbbAlvászavar a mindennapokban
Mindnyájunkkal előfordulhat , hogy egyszer-egyszer nehezebben alszunk el, vagy éjszaka megébredünk, forgolódunk, esetleg túl korán megébredünk -, és esetleg másnap csak ásítozunk egész nap, meglassultnak vagy ingerlékenynek érezzük magunkat, nem tudunk a munkánkra figyelni, rossz a kedvünk.
továbbAz alvás és ébrenlét zavarai
Az alvással kapcsolatos problémákat sokszor egyszerűen csak alvászavarnak nevezzük, holott sokszor magának a kialvatlanságnak vannak kellemetlen, zavaró nappali tünetei.
továbbAlkoholprobléma
Korunk egyik legsúlyosabb és legtöbb szövődménnyel járó népbetegsége az alkoholizmus. Az alkoholbetegség okozta népegészségügyi illetőleg társadalmi probléma szempontjából Magyarország az európai országok között vezető helyet foglal el.
továbbA stressz és hatása az agyműködésre - Mégis képződnek új idegsejtek?
A stressz fogalma bár viszonylag újkeletű kifejezés, valójában már 2000 évvel ezelőtt, Celsus korában felfigyeltek arra, hogy a tartós negatív érzelmi állapotok rossz hatással vannak a szívműködésre.
továbbA nők különleges alvásproblémái
Az alvászavarok előfordulása az utóbbi években ugrásszerűen megnövekedett. Elsősorban a nők azok, akik különösen érzékenyen reagálnak a kialvatlanság következményeire -, őket a hormonális változásokkal együttjáró kritikus időszakok még fokozottabban terhelik meg. A statisztikai adatok szerint kétszer annyi nő szenved inszomniában (alváselégtelenségben ), mint férfi.
tovább